Auteur. Gezonde gewoontes. Blanke pit.

Je levensstijl veranderen betekent ook: niet schikken

Dus intenties en wilskracht helpen niet om je leven terug op rails te krijgen? Jawel. Intentie geeft de richting aan. Wilskracht heeft een speciaal plekje in het brein, ontstaat pas als de handeling na veel herhalen onbewust verloopt. Contra-intuïtief? Dat de natuur humor heeft, zei ik al eens.

Lees Verder »

Wie ben jij eigenlijk?

Als 43% van onze gewoontes zich buiten ons bewustzijn afspelen en het het bewuste brein met de eer gaat lopen dan zorgt dat voor grote onzekerheid over onze identiteit en ons wereldbeeld.

Lees Verder »

Nicki

In België had ik de eer om Nicki Forman, de oprichter van Aruna Yoga te ontmoeten. Wat een gesprek! Een dag later volgde ik een

Lees Verder »

De biomens

‘Ik bracht biocitroenen mee,’ zegt Margo. Ik hoor een zekere tevredenheid in haar stem en kijk haar verbaasd aan. Een seconde lang vraag ik me

Lees Verder »

Ik ben elitair

Hallo, ik ben Sophie. Aka, een ex-hippie, -alternatieveling en –hipster, en sinds kort, lid van de nieuwe elite: diegenen die zich graag van het voetvolk

Lees Verder »

Februari’s pleziertjes

Yes, laat ik eens een nieuwe rubriek proberen: Ontdekkingskes van de maand! Uiteindelijk is het toch leuk om muziek, podcasts, boeken en restauranttips, recepten te

Lees Verder »

Gaea & Trui

Elf jaar geleden reden Gaea & Trui een retourtje met de motor van aan de voordeur tot in de Stan-landen en Jemen. Daar kwam een

Lees Verder »